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DAVID FUNG 博客世界

仰望星空 脚踏实地

 
 
 
 

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[置顶] 长期熬夜对身体的危害(转载)

2011-8-24 22:25:31 阅读21 评论0 242011/08 Aug24

        习惯熬夜的人越来越多了。甚至,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。但是,从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。
  
   熬夜会对身体造成多种损害:
  
   经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
  
   头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
  
   黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
  
   皮肤干燥、

作者  | 2011-8-24 22:25:31 | 阅读(21) |评论(0) | 阅读全文>>

转载2012年肖猪龙年运势

2012-1-5 0:41:40 阅读19 评论0 52012/01 Jan5

生肖猪今年的水气极度旺盛,亥猪本身是水,壬辰为长流水,天干也是壬水,而太岁辰龙为土,土克制水,造成水土大战,容易对财运和健康造成伤害,可用貔貅贺岁吉祥物来专业化解。水土泛滥,多有不吉,受太岁克,压力较大,注意消化疾病。《论衡·物势》载:亥,水也,其禽,猪也。“亥”为“核”,指万物成为种子的意思。财运方面开支会非常大,很多都是意外的开支和破财,应该注意开支和减少不必要的浪费。工作上会有很大的压力,应保持冷静,审时度势,宜守不宜进,否则容易得罪上司,被上司发难,和领导上层政府的关系会很差,可用玉兔东升风水摆件处理。生肖猪在十二地支中代表的五行为水,与2012壬辰太岁形成相克的状态,克者,压力、不顺。今年在事业上起伏较大,对于处于事业底谷的人士会有朋友和同事相助。钱财上今年太岁不利财运,因此不宜扩大投资发展。单身的青年男女,今年桃花运不太理想,但不影响与异性交往,已婚人士应多多体谅夫妻之间的相处之道,婚姻感情家庭关系非常不错,生肖猪的感情运相对来说非常畅通。

作者  | 2012-1-5 0:41:40 | 阅读(19) |评论(0) | 阅读全文>>

转载溢脂性皮炎简介

2012-1-5 0:29:25 阅读3 评论0 52012/01 Jan5

估计是脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎不会传染现代医学称脂溢性皮炎、脂溢性湿疹。中医称“白屑风”、“面油风”.
脂溢性皮炎的病因是营养障碍,消化不良、过食甘肥,辛辣,过量饮酒,维生素B缺乏,代谢不全等因素,使毛根萎缩,脆而易断,急性高热,产后血虚,病毒感染,损害毛母细胞。还有甲状腺功能亢进或低下,男性雄激素、女性雌激素分泌过多,肝硬化,红斑狼疮,精神创伤,过度疲劳,过量服用抗凝血,抗神经类药物等因素,使血热淤滞,肌肤失养,风邪侵入毛孔而形成。
临床表现分:(1)干性型:症状是整个头皮不断产生干燥的小鳞屑,诚糠秕状,易于脱落。脱屑后皮肤轻度潮红,伴有脱发。(2)湿热型:成片状油腻性黄色鳞屑痂,炎症明显,有渗液。头皮瘙痒,胸闷、口苦、食欲不振,大便秘结,小便短赤,多发于头皮、额、眉弓、腋窝、胸、背等皮脂较多处,病程较长,反复发作。头发逐渐细软、稀疏、脱落。
传统医学治以清热凉血,补益气血,多有良效。

作者  | 2012-1-5 0:29:25 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

及时的汲取经验教训

2011-12-21 23:31:16 阅读5 评论0 212011/12 Dec21

       人的一生真是个谜,永远都不会知道明天会是什么样子。前面几天还在和她生闷气,周日的晚上又和好如初了,唉,真是瞬息万变。今天都周三了,感觉时间过得好快。我想对她好,能够走在一起不容易,自己也老大不小了,该有个归宿了,希望自己的选择不会错,否则就是自己看走眼了。

       马上快要过圣诞节了,想起去年的圣诞节都不知道是怎么过的,可能是和HOLLY一起过的,但不管怎么样,还是要面对现在。准备给她买个圣诞礼物吧,再约出去看个电影,吃个饭什么的,培养一下感情应该会好些,希望我能如愿吧,嘻嘻。

       她是个网购狂,其实我也是,只是我网购的东东多为实用性产品,她的却

作者  | 2011-12-21 23:31:16 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

感情纠纷仍在继续郁闷

2011-12-17 18:24:43 阅读6 评论0 172011/12 Dec17

       “树立明确的理想和目标就永远不会得抑郁症。”这是我刚刚看江苏卫视听到名医说的话。“学会感恩不抑郁”,往乐观方面的想就不会郁闷,这句话真的很有道理。恩,得记住,不过今天的我,有点郁闷。想起2009年11月15日,想起2011年6月10日,再想起现在,我只想苦笑,对人家的好,不一定人家就会对你好。属于我的,始终是我的,不属于我的,再怎么想,也会离开我。所以,不要太在乎这个事情,还是顺其自然吧。如果一个人真的爱你,疼你,不会为了一些琐碎的事情来和你争吵,有句话叫:欲加之罪,何患无辞。记得之前的HOLLY,还有很久以前的XIN,都是那样的。

       不管你选我还是不选我,我还在那里,不欢不泣。马上要到2012年了,要有一个好的心情,以前那

作者  | 2011-12-17 18:24:43 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

最近小记

2011-12-11 0:15:51 阅读8 评论0 112011/12 Dec11

       感情的话题今天就不说了,还是顺其自然吧,当然该做计划的时候还是得做计划。近段时间除了工作的事情,最多的就算是网购了。这不,在网络上买了不少东西,但大多是与房屋的装饰相关的。比如日本inmoata牌子的塑料制品、ORAM的台灯、LED蜡烛灯、床上电脑桌等,都是生活用品。目的只有一个,想把这个小蜗居打造成为最适合自己居住的小窝。当然还有很多计划没有实行,因为需要金钱的支撑和时间的思考。最近在关注松下的几款等离子电视的信息,想自己攒钱买一款42寸的等离子电视。现在关注的型号为P42C30C和P42U30C,两者的区别在于一个是720P,一个是1080P全高清的。但是同时又想买台SHARP的26寸的LED电视,主要是想放在书房里面用,45W的功耗,26寸的尺寸,还可以当电脑的显示器用,应该是个不错的选择。

作者  | 2011-12-11 0:15:51 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

一切又要重新开始了

2011-12-5 18:46:59 阅读5 评论0 52011/12 Dec5

       感情和工作,是现在我所面临的两大难问题。特别是感情问题,如果处理得不好,很可能会严重影响到自己的工作状态。从今年九月底到现在,因为一些生活琐碎之事而发生的口角都有若干次了,如果我不让步的话,很可能这场感情早都洗白老。12月3日又发生的感情纠纷让我感觉到很疲惫,也很懊悔。因为我不知道自己还能坚持到多久,可能是一个月,也可能是几天,我只能说一切随缘吧。如果仙和我真的不能够在一起的话,我也不会后悔,至少我努力过和追求过。男人要能屈能伸,忍辱负重才行。回想起自己的感情经历,觉得有时候真的是对女人太好了,也是太善良了,但是没办法,可能这就是我待女人的态度吧。不过不能找到一个我爱的女人,就找一个爱我的女人。

       工作方面也有很多不尽如意的

作者  | 2011-12-5 18:46:59 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

最近情况小记

2011-11-18 1:18:28 阅读7 评论0 182011/11 Nov18

       感觉好久都没有来写日志了,可能是因为工作太忙了,也可能是因为最近才办理了宽带移机,不到一个周吧。这段时间,工作确实很忙碌,岗位确实也给调整了,该当内勤了。简言之:心累不如身体累,两难取其次吧。当然不管怎么样,干好自己的本职工作是必要的,毕竟基础工作是以后工作的基石,千里之行始于足下。两年的时间是我对自己的期望,希望在两年的时间里,能打牢基础,百吃杆头,更进一步。

       在11月初就写好了转正申请书,结果怎么样,我不知道,一切按照程序走就行了。

       因为明天要去医院进行体检,今天就写到此,对于感情的事情要做到心如止水,不骄不躁,平常心态即可。

作者  | 2011-11-18 1:18:28 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

经过风雨后,更加懂得了坚强

2011-10-14 0:16:32 阅读14 评论2 142011/10 Oct14

       我就是这么一个人,在受到打击以后,会更加清醒的认识到我需要干什么。除了她,我还有很多事情要做,现在开始实行全面紧缩计划,不再为她考虑工作的未来开展问题、不再担心其工作情绪波动、不再每天下班后苦苦的等待只为能够和她说上几句话、不再进行更多的付出,因为我觉得这么做不值得。

       明天是14号了,需要执勤,15日去新家并完成论文的梳理工作,并且还要安装好新购买的SONY液晶电视。16日好好值班,确保值班期间不出差错,17日在派出所正常上班并完成16日的收尾工作,18日申请调休(事先和领导打好招呼),和妈妈一起准备搬家。20日妈妈回老家,19日陪妈妈好好玩一天,下个周末可以邀请好友去看下电影,还有两张电影票没有用呢。如果在月底调换新的工作岗位成功,我就去理发,叫洗心革面,从头开始。

作者  | 2011-10-14 0:16:32 | 阅读(14) |评论(2) | 阅读全文>>

人算不如天算,我认了

2011-10-13 22:22:42 阅读18 评论0 132011/10 Oct13

       前段时间,我以为自己找到了属于我的真正的幸福,没想到只是昙花一现。我总是相信永不改变的爱情,原来有些爱情真的经受不住实践的考验。我一直以为对别人好不图回报,就会有好的结局,原来我对别人的好是那么的微不足道。我一直以为两人之间就应该平等相待,相互尊重,能够相互谅解,原来“欲加之罪,何患无辞”是真的。今天的我,心情很低落,想起昨天还在一起欢声笑语,今天就感觉形同陌路,实在是太恐怖了。同一个单位两人相好了,是件快乐的事情,两人怨恨了,是件可悲的事情。想起2008年11月15日,是我人生爱情当中的第一个低谷,那段时间我郁闷了一个月才慢慢的恢复过来。这次应该就是第二次低谷了,不知道需要多少时间了,恐怕比上次需要更长的时间。要说和欣分手了,我选择了离开北京,返回重庆。因为在北京,我把她当成我唯一的亲人,但最后还不

作者  | 2011-10-13 22:22:42 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

十一怎一个忙字了得

2011-10-9 23:35:48 阅读31 评论0 92011/10 Oct9

       自从当了JC以后,特别是重庆的JC以后,一天就是忙了。这不,2011年的十一几乎是没有好好的玩过一天,天天上班啊。既然选择了这个职业,就要懂得放弃自由自在的生活。从9月份的日志也可以看得出来,就只写了一篇,关键是没有时间来写了。简单的说一下近一个月的情况吧。

       1)工作上面,周教调走了,以往建立起来的关系受到了动摇,适应新的环境还得需要段时间,新官上任三把火的滋味也是不好受的;

       2)学车方面,基本上已经停止很长时间了;(也可以考虑退学费的问题了,有这个必要的)

      

作者  | 2011-10-9 23:35:48 | 阅读(31) |评论(0) | 阅读全文>>

要开始考虑一些事情了

2011-9-7 0:56:49 阅读8 评论0 72011/09 Sept7

       事情总是要一个一个做的,2011年的上半年,主要就是把房子给装修了,并且到现在还有些收尾的事情没做完。或许,这是件大事,因为这件事完成之后,就可以考虑到结媳妇的事情了。在这个物欲横流的年代,没有属于自己的房子,想结婚谈何容易。除此以外,上半年还把之前所有的银行欠款还清了,这得益于现在的工作提供了相对强大的物质基础,使得自己有了翻身的机会。下半年,驾照C1的考试摆在了我的面前,但我需要的是时间,可是现在的问题是没有时间。下半年,借刘的钱准备的10月份以前还清,因为实在是拖得太久了,久了就会变味,就会失去信任,也会失去机会。不要忘记自己还是家小公司的股东,虽然是那么的微不足道,但是也不要忽视它的存在。

       水往低处流,人

作者  | 2011-9-7 0:56:49 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

新房装修快到尾声了

2011-8-26 23:26:18 阅读16 评论0 262011/08 Aug26

       从2011年6月6日早上6时零6分开始装修,到现在已经过去了80天的时间。各项装修工作都处于收尾阶段了,现在还有卧室里面的墙纸更换、柜门安装等工作没有完成外,其他的都已经安装完毕了。整体说来,效果还是令人满意的,虽然还没有看到最后的效果,但我觉得应该是很不错的。这期间70多个日日夜夜,离不开母亲的辛劳及汗水,如果没有她,恐怕不知道要把我累成什么样子,本来现在的工作都很忙。在万不得已的情况下才采取的全包给装修公司的办法来装修这套房子,一分钱一分货,只要没赚我们太多就行了。

      剩下的时间是要做一些改进性的工作,比如厨房移动门的玻璃因为是透明的,能一眼看到厨房里面的样子,所以需要在移动门的透明玻璃上贴膜。包括开关上、主次卧

作者  | 2011-8-26 23:26:18 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

失之毫厘,谬以千里

2011-8-20 11:43:14 阅读11 评论0 202011/08 Aug20

       该成语是用来解释开始稍微有一点差错,结果会造成很大的错误,强调不能出任何微小的差错。在前面几天在系统网站上看到一个公开遴选的消息,招考拥有高校教师资格证书的同行当教师,看到这个消息我既兴奋又担心。兴奋的是以前当高校教师的经历原来在警察系统里面同样有用,担心的是自己离取得高校教师资格证书只有一步之遥了,但是很可惜还是没有获得。如果我不是2010年入警,是2011年;如果我获得了高校教师资格证书,但又失去了分配名额;如果......,但世界上没有那么多如果,鱼和熊掌不能兼得的故事是世人皆知的,但真的是很难选择。自己的选择没有错,认定了的事情就要勇敢地、坚强的走下去。

       人的一生会有很多次机会,但我不想失去和轻易的放过身

作者  | 2011-8-20 11:43:14 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

自制酷暑降温法

2011-8-16 20:51:28 阅读16 评论0 162011/08 Aug16

       重庆的夏天酷暑难耐,最近几天气温都是在40度以上,加上出租房内没有空调,所以晚上回到家里真的是热得要死。室内温度也在33度左右,室外就更不用说了。好在自己有先见之明,在五一的时候就从爸妈那里运了一台空调扇上来,就是为了对付这样的高温天气。空调扇比起空调来说还是差了很多,但总比普通风扇要好一些吧。因为爸妈家里的那台空调扇也用了些年头了,怀疑冰晶的制冷效果并不是很好了,所以我想起了冰箱的作用。经过这几天的思索,决定每天定时装满2升左右饮料瓶水,然后放进冷冻箱内进行冷冻成冰,估计冰箱也得花上大半天的时间(没办法,毕竟是老式冰箱)。等每天下班回来后使用空调扇时,就用冻成冰的饮料瓶来代替冰晶进行制冷降温,如果嫌分量不够,还可以加上王老吉的易拉罐冰水同时制冷。通过今天晚上的试验,虽说没有空调那么明显,但已经比风扇要凉快得多了。

作者  | 2011-8-16 20:51:28 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

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重庆市 渝中区 双鱼座

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只有不断的进取,不断的尝试失败,才能走向成功,永不言弃!!!
 
近期心愿能找到一个真正适合自己的女友。
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